Límites que no necesitan gritos
Una práctica de 7 días para observar qué ocurre cuando tienes que repetir, explicar o terminar elevando la voz, y empezar a sostener tus decisiones con más claridad.
Si sabes perfectamente qué límite quieres poner, pero acabas repitiendo varias veces, entrando en negociaciones interminables o elevando la voz para que ocurra algo, esta guía es para ti.
Durante siete días vas a trabajar sobre una situación concreta de casa. No se trata de cambiar toda vuestra dinámica de golpe, sino de observar en qué momento empieza a fallar el límite y qué puedes hacer de forma diferente.
En la guía trabajarás sobre tres cosas:
- Qué ocurre después de tu primera indicación.
- En qué momento empiezas a repetir, explicar o negociar.
- Cómo sostener una decisión con mayor claridad sin convertir cada límite en una pelea.